Vício em Tela: Recupere o Controle Sem Sumir da Internet

4️⃣ Vício em Tela: Como Recuperar o Controle Sem Sumir da Internet Você pega o celular pra ver 1 coisa… ⚡ 1 hora sumiu. Redes foram feitas para viciar. Viver offline total não é realista. ✅ Plano sem dor Regra da Tecnologia a Serviço da Vida: • Redes só depois de 2 metas concluídas • Uma hora sem tela por dia Seu foco volta. Sua motivação volta. Sua vida volta.