Síndrome da Comparação: A Vida Perfeita dos Outros te Destrói?

3️⃣ Síndrome da Comparação: A Vida Perfeita dos Outros Está Te Destruindo? Você vê corpos perfeitos, viagens, carros, ‘sucesso aos 19’. E pensa: ‘Estou atrasado.’ A verdade: ninguém posta a parte difícil: ❌ ataques de pânico ❌ dívida ❌ tretas com família ❌ noites sem dormir ✅ O antídoto Compare‑se apenas com quem interessa: você ontem. 📌 Progresso real = melhor que semana passada → vitória. 1% por dia → novo você em 100 dias.