🌰 8. Vitamina Energética Natural
Vitamina com leite, banana, amendoim/aveia e cacau — energia e foco pela manhã.
26/10/2025
Chef Nutricionista
2 min de leitura
Ingredientes:
- 1 copo de leite
- 1 banana
- 1 colher (sopa) de amendoim ou aveia
- 1 colher (chá) de cacau em pó
Modo de preparo:
Bate tudo no liquidificador.
👉 Ideal pra começar o dia com energia e foco.
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